จิต..ของคนตามธรรมชาตินั้นไม่มีความดีใจเสียใจ...
ที่มีความดีใจเสียใจนั้นไม่ใช่จิต...
แต่เป็นอารมณ์ที่มาหลอกลวง จิตก็หลงไปตามอารมณ์โดยไม่รู้ตัว
แล้วก็เป็นสุขเป็นทุกข์ไปตามอารมณ์...ผู้ใดดูจิต ผู้นั้นจักพ้นจากบ่วงของมาร
...การกระทำจิตให้สงบนั้น อย่าเพิ่งเข้าใจว่ามาทำวันเดียวหรือสองวันมันจะสงบได้...
จะต้องพยายามทำไปเรื่อยๆ ให้เห็นความสงบเกิดขึ้นมาต้องพยายามทำให้มาก
ทำบ่อยๆ ยืน เดิน นั่ง นอน...
..โอวาท หลวงพ่อชา วัดหนองป่าพง
